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Genitori perfetti? Ecco 3 validi motivi per leggere il libro di Valentina Giordano “I genitori perfetti non esistono”. Un libro di Mindfulness per riscoprirsi magnificamente imperfetti e per questo buoni genitori.
Mindfulness per mamme e papà liberi dall’ansia e per bambini felici
Se siete curiosi di sapere di più sulla mindfulness leggete qui.
“I genitori perfetti non esistono” di Valentina Giordano – Prefazione di Daniele Novara – Sperling & Kupfer
Vi è mai capitato di ascoltare il vostro bambino senza prestare veramente attenzione? Oppure di perdere la pazienza mentre lo aiutate a fare i compiti? O di sentirvi in colpa perché pensate di non passare abbastanza tempo con lui?
Se avete risposto «sì» a una sola di queste domande, siete umani, meravigliosamente imperfetti, e come genitori andate già molto bene così come siete. Questo libro è pensato per voi, e spiega che la cosa migliore che potete fare per vostro figlio è prendervi cura di voi stessi e delle vostre emozioni.
Valentina Giordano Mindfulness & MBSR Teacher, si è formata con Jon Kabat-Zinn e il suo team di collaboratori
al Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School e all’insegnamento della mindfulness per bambini e adolescenti in California. Conduce percorsi di mindfulness per genitori e bambini e il programma per la riduzione dello stress per aziende e privati. Insegna in diverse scuole internazionali di Milano. Ha una rubrica su la 27esimaora del Corriere della Sera.
LE TRACCE DI MEDITAZIONE SONO GRATUITE – Puoi ascoltarle QUI
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